ランニングシューズ ３０００mは苦手．．．そんな人に贈る１０分を切る練習と走り方
３０００mの練習
今回は３０００mの走り方、練習法を紹介します。
この競技は中学生が走る種目の中で一番距離が長いんじゃないでしょうか。(駅伝などを除く)
３０００mは中学生からしたら長い距離だと思います。
自分は駅伝などで３０００...
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